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<cite>作者: 文/郭琦蓁、林潔女 | 大家健康雜誌 – <abbr title="2012-04-06T15:02:03Z">2012年4月6日 下午11:02</abbr></cite>

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迷思一、防曬係數愈高愈好?

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台灣新生報作者: 【記者萬博超/綜合外電報導】 | 台灣新生報 – 2012年6月14日 上午12:19 許多流質減肥排毒餐訴求以各種果汁或保健成份來減肥排毒,美國西奈山醫學中心減重中心主任阿德耐·尤丹表示,身體本身就有排毒、解毒機制,一般人不需要特殊解毒配方,而以流質食物減肥根本無法減少體脂,絕非理想減重法。 阿德耐·尤丹表示,運用果汁或流質減肥排毒餐,通常沒什麼效果。很多人以為皮膚差就是體內有毒或肝有問題,專家提醒,肝不好和皮膚好壞沒有絕對關係。體內毒素被激出來後造成疹子是一般大眾常有的想法,而肝又是代謝營養及藥物與解毒的器官,以致皮膚出問題時,病人常會自然而然地會想到自己的肝是不是有問題,以致無法代謝排毒,進而造成皮膚問題。 醫師表示,如果將它全然推給肝不好,在醫學上並非嚴謹的說法,畢竟很多皮膚癢或起疹子的病人,他們大部分肝都是正常的。所以肝功能和皮膚沒有絕對關聯。 醫師還說,要讓皮膚變好最簡單做法就是減輕肝臟的負擔。例如不要太累、多休息、少吃刺激性食物如燒烤、加工食品、三餐要定時定量、避免菸酒,如此一來就能減輕肝臟負擔。 減肥的人則別為了快速減重而尋求不明減肥配方或排毒餐,倘若患者有服用來路不明的減肥藥物,還會傷害肝腎健康,且快速減重常只是減掉身體水分而已。 醫師指出,過度節食或只服少量流質食物,常造成營養不良,除了可能引發厭食症外,長甚至還會導致人格認知功能障礙、記憶力衰退、和改變人的個性。此外由於減肥速度過快,還有痛風、膽結石、掉髮等後遺症,甚至容易讓身體電解質不平衡而易有生命危險。


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頭髮暴露在空氣中,難免會因各種原因遭受傷害,
如果你的頭髮還經歷了染髮和燙髮的化學操作,

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夏天的市容,全靠一雙雙美腿來美化!(Photo by Oneras)        
            

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<cite>中央社 – <abbr title="2012-06-06T04:14:06Z">2012年6月6日 下午12:14</abbr></cite>

 

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中國時報【蔡鵑如╱綜合報導】

研究早已證實,汽水可樂等飲料是毫無營養價值的糖水,喝多了會導致肥胖與糖尿病。美國MSNBC最近報導,這些飲料對健康和環境一無是處,人們有五大理由拒喝汽水可樂。

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頻率勿過高 擦乳液加強修護

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我知道「礦物」彩妝還是大受許多女性朋友歡迎, 市面上也有許多不錯的礦物彩妝供喜愛這類型產品的消費者選購, 但無庸置疑的是, 這類型的彩妝產品行銷充斥著誇張如童話故事般的廣告文字(我指的不是像伊索寓言那種故事, 因為至少伊索寓言帶有教育意義, 而礦物彩妝背後的故事都是空洞且毫無意義的謊言)我在Day Spa 雜誌讀到一篇關於礦物彩妝的文章, 這本雜誌的讀者都是一些美容師和經營spa 的業者(這些就是推銷你誇大不實迷思的人), 這本書裡有太多荒誕不經且可笑的資訊, 我根本就讀不下去, 讓我告訴你裡面提到一些關於礦物彩妝優點的行銷手法, 我也提出了一些自己的看法。

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2003年市面上最受歡迎染髮品牌為萊雅(L'Oreal Preference)銷售出1570萬瓶商品;可麗柔(Clairol Nice 'n Easy)銷售出1490萬瓶商品;萊雅(L'Oreal Excellence)銷售出1320萬瓶商品;露華濃(Revlon Colorsilk)銷售出1230萬瓶商品;Just For Men 1030萬瓶; 可麗柔(Clairol Natural Instincts)960萬瓶 ;萊雅(L'Oreal Feria) 900萬瓶;卡尼爾(Garnier Nutrisse)760萬瓶 ;可麗柔(Clairol Hydrience)530萬瓶 ;萊雅( L'Oreal Couleur Experte )200萬瓶。

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  韓國超級女子偶像團體「少女時代」,每位團員都擁有修長勻稱的美腿,每次現身都讓歌迷羨慕不已,少女時代最近透漏維持身材的秘密菜單,雖然和一般減重者一樣,會控制每日攝取熱量,但是三餐仍均衡攝取澱粉和蛋白質等營養成分,配合運動瘦身操,讓團員能夠保持窈窕曲線。
  台灣從2002年開始實施「市售包裝食品營養標示規範」及「市售包裝食品營養宣稱規範」,讓消費者在選購各式包裝食品時,可依背面的熱量、碳水化合物 等營養標示,作為購買時的參考資訊。現在市面上許多食品以「高纖」、「零卡」或「無糖」為訴求,看起來十分誘人,常讓消費者以為能夠安心地盡情吃,不會造 成身體負擔。

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<cite>作者: 台北訊 | 中時電子報 – <abbr title="2012-05-23T21:30:00Z">2012年5月24日 上午5:30</abbr></cite>

 

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保養品配方有了長足的進步,可以大大地改善皮膚,讓皮膚看起來比較沒有皺紋,而且比較年輕健康,而保養品進步的原因,主要是因為添加了抗氧化物(例如維他命C)、細胞溝通因子(例如A醇)和皮膚修護物質(skin-repairing ingredients),添加這些成分的產品,對於各種膚質和年齡都是最好的!但是要是產品使用廣口瓶包裝,皮膚根本得不到這些成分的好處,下面的文章會告訴你原因。

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轉自網址:http://www.appledaily.com.tw/app ... t/20120404/34134459

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<cite>優活健康網 – <abbr title="2012-05-20T08:00:00Z">2012年5月20日 下午4:00</abbr></cite>

 

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很多時候,最受關注的眼周問題不是黑眼圈,而是脂肪粒,一旦出現還不好消滅。讓我們來趕緊解決它!

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<cite>中廣新聞網 – <abbr title="2012-05-10T06:21:40Z">2012年5月10日 下午2:21</abbr></cite>

 

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新聞出處:蘋果日報

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