化妝水用不用看個人保養習慣，並不是保養必需品，適合自己最重要。（擷取自各女星Facebook）
很多人剛開始接觸保養的產品就是化妝水，但化妝水也曾引起很大的討論潮，有人認為就只是水而已何必用，但其實它是保養的第一步，用不用看個人，皮膚缺水的人只要選擇適合自己的化妝水，用了也無妨。但怎麼用化妝水會更省力省錢？iStyle這就告訴你！
2017上半年醫美保養排行公布了！這些「MIT台灣保養」單月銷售超過百萬！一定要用化妝水？
每一種保養品的主要成分都是水，化妝水只是沒有稠度而已，添加了保養成分，當然有保養效用。但是要不要用化妝水，需視每個人的膚況而定，不缺水的健康膚質可以省略，用或不用都可以，但如果有美白抗老或其他保養需求，就可以藉助化妝水與其他保養品的搭配，達到期望中的保養效果。
飲食原則顧好，減肥就會變得更輕鬆。
「在什麼時間吃比較不會胖？」是減肥者們熱衷的課題之一，多數解答都會告訴你，早上8~9點吃早餐，晚上趕在6~7點前進食完畢最不會囤積熱量，但為什麼要這麼做？根據「Daily Mail」網站報導，澳洲營養師Susie Burrell表示，這麼做不僅是為了減少消化系統負擔，其實還有一些你意想不到的好處。
在你的印象中，自戀的人都會做哪些事情呢？
印象中大部分自戀的人，身上總是帶著一面鏡子，一有空就狂照，經過百貨櫥窗的時候還會忍不住擺個pose，欣賞自己的美，不過你知道嗎？奧地利格拉茨大學研究發現，自戀者雖然喜歡透過鏡子看自己，但是他們卻討厭看到照片中的自己。
別再為痘痘煩惱啦！快把身體缺乏的營養補足吧！
把所有炸物從飲食清單移除，努力喝水，痘痘還是長不停？或許是你的皮膚缺乏某些營養也說不定！根據「mindbodygreen」網站報導，美國營養治療師Amie Tollefsrud建議可以試著多吃下列4種食物，或許皮膚能有效改善。
瘦身、抗老同時兼顧絕對是懶女人必學的保養法阿！
女人一輩子都在奮鬥，維持肌膚和體態在完美狀態，日本一名女醫師日比野佐和子也是一樣，她運用所學，親身嘗試，從生活中發現4個兼顧瘦身和抗老的方法，她也大方分享，供所有愛美的女孩們參考。
鞋子不合還是快點換掉吧！
洗完澡保養腳，腳底摸起來還是粗粗的嗎？為什麼腳底的角質會變厚、變硬呢？根據「LBR LIFE&BEAUTY REPORT」網站報導，腳皮會粗粗的其實跟你的一些小習慣有關係，只要多加注意，腳就算不天天保養還是會很嫩。
敷完面膜後沒有習慣洗臉的你一定要特別小心......
夏天敷一片冰涼面膜，不僅鎮靜肌膚，還能補水、美白，不過相信許多人都有疑惑，敷完面膜，臉上殘留精華液，到底是要輕拍進皮膚裡，還是用清水洗掉呢？iStyle為您專訪莊詠婷皮膚科診所院長莊詠婷醫師，告訴你真正的答案究竟是什麼！
身處在台灣地區，女孩們在上妝時總有些大困擾，底妝不夠持久、妝效不夠服貼、出門沒幾個小時又因為出油脫妝、浮粉，還有鼻頭毛孔超明顯又不知道該怎麼遮？這時候你該特別留意上粉底的幾個小技巧，就讓每次都幫陳喬恩打造「零粉感仙氣妝」的專業彩妝師Hanya來告訴你怎麼做吧！
千萬不要浪費力氣和時間做錯的運動！
天天踩空中腳踏車，長久下來卻看不出任何效果？或許是你踩錯了！「美BEAUTÉ」網站將空中腳踏車的正確踩法步驟，詳細地介紹，幫你真正有效燃脂，達到良好的瘦身效果。
不運動加上姿勢不良導致脂肪容易堆積在上臂，透過簡單伸展運動擊退蝴蝶袖吧！
今年夏天特別炎熱，女生紛紛穿上無袖背心，此時手臂不得不出來見客，是不是巴不得自己手臂上的贅肉快消失呢？日本美體塑身訓練師佐久間健一在日本網站「Beauty&Co」分享，如何透過簡單伸展運動瘦手臂。
天天計算卡路里嗎？再也不用這麼辛苦啦！
每天控制飲食，忍得很痛苦嗎？或許你該試試「間歇性斷食法」！根據「Daily Mail」網站報導，營養師May Simpkin表示，使用間歇性斷食法的5：2斷食法，脂肪消耗速度快，肌肉量流失少，還能透過高質量的飲食，讓皮膚狀態變更好。
從今天開始把這些食物列入清單裡吧！
肌膚好不能只單靠保養品，更重要的是從裡到外滋補出來，不過食物種類繁多，要如何知道怎麼吃最好呢？「美BEAUTÉ」網站特地將所有肌膚需要的營養一一列出來，幫你養好漂亮肌膚，維持美麗動人的樣貌。
想知道對方的心意？看看他有沒有出現下列舉動就知道啦！
老是糾結心上人喜不喜歡你，一點小舉動就誤會他對你其實也有意思嗎？為了避免你弄錯對方的心意，「Elite Daily」網站整理出4種男人對女人不感興趣的舉動，以免你會錯意。
晚上肚子餓終於不用再忍啦！
一餓就睡不著，心神不寧嗎？減肥最怕晚上餓肚子，卻得忍著不吃東西，影響睡眠，現在再也不用痛苦啦！根據日本「editeurエディトゥール」網站報導，日本瘦身專家和田清香提出一個最適合夜晚的消夜，讓你吃飽飽也不怕會發胖。
夏天來不及瘦沒關係，靠一些穿搭小技巧視覺上就會高挑又纖細喔！
女生每天出門前總有一個困擾，就是衣服一件換過一件，總是穿不出高挑顯瘦比例…其實想要穿出顯瘦比例一點都不難，只要掌握每一個部位的穿搭技巧，在視覺上就會少好幾公斤。iStyle整理出各部位的顯瘦穿搭技巧，一次解決所有女生的疑難雜症。
快跟男/女友培養這些好習慣吧！
維持感情雖然沒有一定的公式，但是感情好的情侶多少有點相似的生活模式，根據「REFINERY 29」網站報導，加州比利佛山莊心理治療師Fran Walfish提出5個幸福情侶都有的生活小習慣，幫你愛情走得更久、更快樂。
代謝力下降又沒時間運動，不妨可以趁著睡覺前做簡單居家運動，不僅提升代謝力還能雕塑身形。
為什麼容易變胖？因為「代謝力」不足！隨著年紀增長加上長時間久坐的生活型態，導致代謝力不如以往，多吃一點體態就變寬，想上健身房又擠不出時間，這時不妨可以趁著睡前在家運動！瑜珈老師森和世在日本網站「All About」分享，一個動作不僅能提升代謝力，還可以緊實腰部、大腿與手臂。
有事沒事刮一下肩膀和脖子消除頸紋吧！
脖子比臉部老得更快，卻是大多數人疏忽保養的部位，根據「美BEAUTÉ」網站報導，除了自然老化下垂外，還有3大原因會加速頸紋增生，讓你看起來比同齡的人老好幾歲。
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夏天敷一片冰涼面膜，不僅鎮靜肌膚，還能補水、美白，不過相信許多人都有疑惑，敷完面膜，臉上殘留精華液，到底是要輕拍進皮膚裡，還是用清水洗掉呢？iStyle為您專訪莊詠婷皮膚科診所院長莊詠婷醫師，告訴你真正的答案究竟是什麼！
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