天氣轉冷和乾燥，總是雙唇首先出事，乾裂都是小事，乾到流血就大件事了，即使買了多少漂亮的唇膏也失去用武之地。要拯救乾裂雙唇，不但要趕走壞習慣，還要知道正確的唇部護理方法。
護唇壞習慣1: 潤唇膏使用不當
相信不少女生都有長期袋着潤唇膏的習慣，以隨時滋潤雙唇。但塗抹潤唇膏太頻繁阻礙嘴唇的正常代謝，容易引起嘴唇表皮細胞剝脫，同時嘴唇抵禦環境污染的能力也會下降，因此一天塗抹兩三次潤唇膏就可以了。另外，潤唇膏的種類愈來愈多，選擇潤唇膏時一定要選擇天然原料製成的，最好不要選擇有色素的，天然簡單的潤唇膏護唇效果會更好。
護唇壞習慣2: 強行扯走死皮
對於唇上的死皮，各位女生都好像患上強逼症一樣，強行用手撕走死皮。但這樣做對雙唇的傷害很大，撕走死皮導致流血，更有可能引致傷口感染。因此唇上出現死皮時，應該用唇部磨砂產品輕力磨走死皮，或用小剪刀剪掉，以免嘴唇破損。
護唇壞習慣3: 經常舔嘴唇
忘記了帶潤唇膏出門，又覺得嘴唇乾裂的時候，很多人習慣用舌頭舔一舔嘴唇，誤以為可以以口水暫時滋潤雙唇。其實，口水只能暫時濕潤嘴唇，並沒有滋潤的功效，口水的蒸發速度較快，因此口水乾掉之後，甚至使雙唇更加乾燥。舔嘴唇的習慣絕對使嘴唇乾燥情況更嚴重。
護唇壞習慣4: 直接塗抹唇膏
很多女生上唇妝前都會忽略的一步就是先塗抹潤唇膏，而在乾燥的嘴唇上直接塗抹唇膏更是火上加油。潤唇膏不但可以先滋潤雙唇使唇妝效果更佳，還可以為嘴唇打底，以免唇膏中的色素直接滲透到雙唇中。
要解決雙唇乾燥或乾裂的情況，除了要趕走以上的壞習慣，還要養成正確的唇部護理習慣，才可以在乾燥的秋冬保持水潤的雙唇。
正確唇部護理1: 按摩嘴唇
經常按摩雙唇，有助於促進血液循環，使嘴唇更容易吸收潤唇膏和唇膜的養分，減輕雙唇乾燥的情況。每晚睡前可以用化妝棉沾上蜂蜜或橄欖油，然後塗抹在嘴唇上，再用手指頭輕輕按摩。或者可以在蜂蜜或橄欖油中加入少量砂糖，可以按摩同時進行磨砂，磨走死皮。
正確唇部護理2: 睡前敷唇膜
睡眠的時候是滋潤肌膚的好時機，對於雙唇亦一樣。睡前可以先將橄欖油塗在嘴唇上，待吸收20分鐘以上，然後擦乾淨。另外，亦可以睡前塗抹上厚厚的凡士林、潤唇膏或唇膜，在你身體在休息的時候，同時為雙唇補充養分。
正確唇部護理3: 補充維他命B2
維他命B2可以促進人體細胞的發育和再生長，同時幫助預防和消除口腔、唇和皮膚的發炎反應。如果希望雙唇水潤不乾裂，就要補充維他命B2，進食雞蛋、菠菜、胡蘿蔔等食物，或者每天喝250毫升牛奶，都可以有效預防嘴唇乾燥。
分享來源
https://www.cosmopolitan.com.hk/beauty/beauty-lessons/15f2e77065d751d/%E7%A7%8B%E5%A4%A9%E4%B8%80%E5%88%B0%E5%98%B4%E5%94%87%E5%B0%B1%E4%B9%BE%E5%88%B0%E6%B5%81%E8%A1%80-%E5%9B%9E%E5%BE%A9%E6%B0%B4%E6%BD%A4%E9%A3%BD%E6%BB%BF%E9%9B%99%E5%94%87
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